Trenger du noen å snakke med? Vi har spesialister og forskjellige kurs som kan hjelpe deg til å få en bedre hverdag.

Vi får mange henvendelser fra studenter som sliter med ulike ting. Vi kan alle oppleve vanskelige perioder i livet, da kan det være godt å snakke med noen. Ikke vær redd for å kontakte oss i en vanskelig livs- eller studiesituasjon.

Opplever du en eller flere av disse, en gang innimellom eller oftere?

  • Stress
  • Ensomhet
  • Depresjon (tristhet, mindre energi eller mistet lysten til å gjøre ting du vanligvis liker
  • Spiseforstyrrelser eller anstrengt forhold til mat
  • Angst

Eller trenger du noen å snakke med om noe av dette?

  • Studiemestring, motivasjon, å presentere, studieteknikker
  • Relasjoner (med partner, venner, familie)
  • Sorg
  • Dårlig selvtillit
  • Økonomiske temaer
  • Overgrep
  • Rus
  • Mobbing

Uansett hva du har på hjertet, vil vi høre på deg og ta deg på alvor. Vi har psykologer, psykiatere, rådgivere og helsesykepleiere tilgjengelig. Alle våre behandlere er sosionomer eller pedagoger av grunnutdanning, med klinisk videreutdanning eller annen spisskompetanse på fagområder som psykisk helse, kognitiv terapi, familieterapi eller spesialpedagogikk. I tillegg har vi en rekke kurs- og gruppetilbud. Du kan selv melde deg på gruppetilbudene og kursene våre her

Vi vil henvise deg til riktig type behandler som vil starte med en innledende samtale. Videre vil dere sammen finne ut av beste behandlingsform.

Behandlingsformene kan være individuelle samtaler, par-, gruppe- eller familiesamtaler. Vi kommer ikke til å bestemme på forhånd hvilken av disse du skal i, det gjør du sammen med din behandler. 

Det du kan gjøre er å ringe oss og fortelle oss det du er komfortabel med å dele med oss, så vil vi sette deg i kontakt med en behandler som er spesialist på ditt tema. 

Husk at alle våre behandlere har taushetsplikt og at vi tar deg på alvor. 

Skulle vi sammen komme fram til at du trenger hjelp utover det SiO Helses rådgivere kan bidra med, formidler vi kontakt med andre fagpersoner, som psykolog, studentombud e.l.

Både individuell terapi og gruppetilbud/kurs er gratis hos oss.